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《來吧，更年期》
作者：（意）莉薩·莫斯科尼 索取號：R711.7/10 內容簡介：這是一本講述更年期女性大腦和激素變化的神經(jīng)科學普及讀物，也是靠譜、實用、溫暖、貼心的更年期健康生活指南。它不僅澄清了更年期相關的常見誤解，講述了新的科研進展和經(jīng)過驗證、切實可用的各種療法，也提供了包括調飲食方式、鍛煉、自我保健在內的有效工具；它還致力于幫助更年期女性擺脫恐懼或差恥感，自信、從容、有準備地度過這一人生過渡階段，更好地掌控自己的人生和生活。 |
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