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內(nèi)容簡介：2009年下半年，畢淑敏應(yīng)“百家講壇”邀請登臺演講，錄制了20集關(guān)于幸福話題的講座。本書收錄了全部講稿，包括因?yàn)榉N種原因未能播出的內(nèi)容。畢老師從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過案例為我們詳細(xì)解答如何破解心靈鎖鏈——自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。

很多東西，都會因?yàn)闅q月流轉(zhuǎn)漸漸地褪去它們生動的顏色，唯有我們對幸福的追求，讓我們體驗(yàn)到人生的意義，感受到人生價(jià)值的莊嚴(yán)。當(dāng)我們一己的生命，和一個(gè)遼闊的宇宙相聯(lián)系的時(shí)候，我們渺小的存在，就變得深厚和絢爛。我愿從此以微弱跳動之心，做真誠美善之文字，以應(yīng)答滄桑無序的人間。